Demasiadas mulheres me procuram com este sentimento, a sentir que estão sempre a falhar, como mães e como pessoas. Um sentimento tão antigo quanto a própria civilização e explorado amplamente pela religião e por todas as organizações no poder. É um sentimento ancestral porque a culpa e o medo acabam por ser a cola de … Continue a ler O antídoto para a culpa
Quais são os ingredientes que uma relação deve de ter? Não, não basta só o amor. O amor é um sentimento que nos une a outro significativo e que, muitas vezes, nos faz ficar onde não é bom. Aí, amor próprio é mais necessário do que amor - ou apego - ao outro. Nunca se … Continue a ler O que é que é preciso para uma relação funcionar
No outro dia, nas minhas redes sociais, falava do luto da ideia de nos conseguirmos curar completamente a todos os níveis, nomeadamente através da terapia. Há este discurso new age da cura em muitos perfis de terapeutas, principalmente holísticos, e até eu já caí nesse discurso talvez. É difícil encontrar uma palavra melhor que a … Continue a ler A terapia não salva tudo
O que são os vilões do tempo? É tudo aquilo que nos bloqueia e limita no que toca à gestão de tempo e tarefas que possamos ter para fazer, que podem ser chatas, monótonas ou rotineiras, ou que nos possam levar a um bom resultado, como termos sucesso na nossa área profissional, e levar-nos a … Continue a ler Vilões do tempo e como lidar com eles
O que é que a criança interior e as feridas emocionais têm a ver com a compulsão alimentar? Num anterior artigo, escrevi sobre a raiva e a compulsão alimentar, inspirada por uma entrevista que fiz sobre o assunto para um podcast sobre compulsão alimentar, que resultou numa parceria colaborativa e num programa híbrido (online e … Continue a ler As feridas emocionais e a compulsão alimentar
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